Doorbreek energetische blokkades en creëer ruimte om vrijer te leven.
Je hoeft niet altijd te weten waar iets vandaan komt om er toch door beïnvloed te worden. Tijdens een sessie schonen we verstoringen in je energiesysteem op, zodat wat daar vastzit niet langer ongemerkt bepaalt hoe je je voelt en handelt.
Zo krijg je zelf weer meer regie. Je kunt bewuster kiezen, vrijer handelen en je leven vormgeven op een manier die echt bij je past.
Aan zelfkennis geen gebrek
Je hebt de boeken gelezen, de podcasts geluisterd, de gesprekken gevoerd.
Misschien heb je therapie of coaching gevolgd. Je begrijpt jezelf inmiddels behoorlijk goed en weet vaak precies waar bepaalde gevoelens, reacties of patronen vandaan komen.
En toch.
Je partner maakt één opmerking en je zit direct in de verdediging. Je leidinggevende geeft kritiek en ineens twijfel je weer aan jezelf. Je weet dat je een grens wilt stellen, maar hoort jezelf toch ja zeggen. Of je blijft maar doorgaan, terwijl je eigenlijk allang voelt dat het te veel is.
Soms merk je het ook in je lijf. Je slaapt onrustig, voelt spanning die maar niet echt wegtrekt, bent sneller moe of merkt dat je lichaam moeilijk tot rust komt.
Op papier weet je misschien precies hoe je het anders zou willen. In de praktijk blijkt dat soms een ander verhaal.
Dus analyseer je nog wat verder. Probeer je anders te denken. Rustiger te reageren. Beter je grenzen aan te geven. Meer rust te nemen. En soms helpt dat ook.
Totdat diezelfde gevoelige plek weer wordt geraakt. Of de onrust, spanning of vermoeidheid toch weer terugkomt.
Dan is de volgende stap misschien niet nóg meer begrijpen, maar opruimen wat je nog steeds beïnvloedt.
Je kunt pas kiezen vanuit kracht,
wanneer je niet langer reageert vanuit spanning.
Gronding is geen spiritueel concept. Het is de basis van een stabiel zenuwstelsel.
Stel je een klein stroompje water voor. Zolang het water vrij kan bewegen, zoekt het vanzelf zijn weg. Komt er ergens zand, een tak of een steen te liggen, dan stopt het water niet meteen. Het vindt een andere route, hoopt zich ergens op of stroomt met meer moeite verder.
Zo kun je het energiesysteem ook benaderen.
Alles is energie
Je lichaam, gedachten en emoties staan niet los van elkaar. Wat je meemaakt, heeft invloed op je systeem. Gronding helpt je om daarin stevig aanwezig te blijven en spanning weer los te laten.
Niet alles wat je meemaakt, laat je systeem vanzelf weer los. Spanning kan zich vastzetten en de natuurlijke doorstroming verstoren. Zo kunnen energetische blokkades ontstaan die blijven doorwerken in hoe je je voelt en reageert, maar ook in je lichaam. Denk aan onrust, spanning, vermoeidheid of het gevoel dat je niet lekker in je vel zit.
Ruimte maken voor verandering
Tijdens een sessie werk ik rechtstreeks met je energiesysteem en schoon ik verstoringen die daar zijn vastgezet. Daardoor kan de energie weer vrijer stromen en ontstaat er ruimte om niet langer automatisch vanuit oude spanning te handelen.
Die ruimte geeft je de mogelijkheid om het daarna ook anders te gaan doen. Om bewuster te kiezen, nieuwe beweging te brengen in oude patronen en stap voor stap vorm te geven aan wat je in je leven wilt veranderen. Want uiteindelijk ontstaat blijvende verandering niet alleen tijdens een sessie, maar juist ook in wat je daarna zelf in beweging brengt.
Wat er
verandert
Wanneer oude spanning minder hard meespeelt, ontstaat er ruimte om anders te reageren en andere keuzes te maken. Dat zit vaak niet in grote omwentelingen, maar juist in gewone momenten waarop je merkt: hé, ik doe dit anders dan voorheen.
-
Een opmerking raakt je nog wel, maar je schiet niet meteen in de verdediging.
-
Je merkt eerder dat iets te veel is en durft daar ook naar te handelen.
-
Je blijft minder lang malen over een gesprek of situatie.
-
Je voelt meer rust in je lichaam en hoeft minder voortdurend ‘aan’ te staan.
-
Je merkt duidelijker wat je zelf wilt, zonder dat de verwachtingen van anderen daar meteen doorheen praten.
Niet omdat er nooit meer iets raakt of schuurt. Wel omdat je er niet meer automatisch door hoeft te worden gestuurd.
Hoe ik werk
01
Kennismaking en intake
Wil je eerst kennismaken voordat je een sessie boekt? Dan kunnen we telefonisch contact hebben. Je kunt vertellen waar je tegenaan loopt, vragen stellen en daarna bepalen of je een sessie wilt plannen. Een sessie begint met een intake. We bespreken wat er op dat moment speelt en staan ook stil bij je achtergrond en levensloop. Zo krijg ik een breder beeld en hebben we een duidelijk vertrekpunt voor de sessie. Je hoeft daarbij geen perfect geformuleerde hulpvraag te hebben. Weten waar je tegenaan loopt of wat steeds terugkomt, is genoeg.
02
De sessie
Na de intake volgt de sessie zelf. Ik doorloop het energiesysteem systematisch en schoon de spanning en blokkades die ik daarin tegenkom. De sessie kan fysiek plaatsvinden, maar ook op afstand. Wat je ervaart, verschilt van persoon tot persoon. Je kunt bijvoorbeeld warmte, kou of tintelingen voelen, emoties ervaren of merken dat er gedachten of herinneringen opkomen. Het kan ook zijn dat je weinig bijzonders merkt. Als ik iets specifieks tegenkom, kan ik dat tijdens de sessie benoemen of er een vraag over stellen. Na afloop bespreken we wat er tijdens de sessie naar voren is gekomen en is er ruimte voor vragen.
03
Na de sessie
Na een sessie kan het effect op verschillende manieren merkbaar worden. Soms voel je direct meer rust of ruimte, soms merk je pas later dat iets je minder raakt of dat je anders reageert in situaties die eerder veel spanning opriepen. Wanneer de lading onder een patroon vermindert, ontstaat er ruimte om anders te reageren. Oude gewoontes kunnen nog steeds vertrouwd voelen, maar bepalen minder vanzelfsprekend wat je doet. Daardoor wordt het makkelijker om in het dagelijks leven andere keuzes te maken.
Over mij
Ik ben Marije
Mijn kennismaking met energetisch werk begon een aantal jaar geleden vooral uit nieuwsgierigheid. Via via kwam ik terecht bij iemand bij wie ik een sessie deed. Na die eerste keer voelde ik me merkbaar lichter. Dat gevoel bleef me bij.
In de jaren daarna ben ik nog een aantal keer teruggegaan. Gaandeweg merkte ik dat er op grotere thema’s in mijn leven echt iets begon te verschuiven, terwijl ik daarvoor al verschillende vormen van coaching en therapie had geprobeerd. Ook mijn dochter heeft meerdere sessies gehad en ik zag hoeveel verschil dat voor haar maakte.
Mijn nieuwsgierigheid naar energetisch werk werd daardoor alleen maar groter. Ik wilde weten wat er tijdens zo’n sessie eigenlijk gebeurt en besloot de opleiding Geestelijke Heelkunde te volgen. Niet met het idee dat ik dit werk zelf zou gaan doen, daar was ik eerlijk gezegd behoorlijk sceptisch over. Tijdens de opleiding ontdekte ik dat ik er daadwerkelijk talent voor heb. Naarmate ik meer leerde en ervaring opdeed, groeide ook het besef dat ik hier zelf iets mee wilde doen.
Ik ben vrij direct en stel graag scherpe vragen. Soms kan dat confronterend zijn, maar altijd met respect voor degene die tegenover me zit. Als ik iets zie, zal ik er niet snel omheen draaien. Tegelijkertijd hoeft persoonlijke ontwikkeling van mij niet altijd zwaar te zijn. Met een beetje humor wordt het soms juist een stuk makkelijker om eerlijk naar jezelf te kijken.
Vanuit die ervaring is Terra Luma ontstaan. Energetisch werken hoeft voor mij niet vaag of zweverig te zijn. Ik werk nuchter en praktisch, met aandacht voor wat er speelt én voor wat jij daarna zelf in beweging kunt brengen.
